Kursaufbau der Yogalehrer Ausbildung Bamberg

Der Kurs der Yogalehrer Ausbildung Bamberg findet einmal pro Woche immer am Freitag von 17.00 - 20.30 Uhr
oder auf Wunsch auch erst von 17.30 - 21.00 Uhr im Yoga Vidya Zentrum Bamberg statt.

Ablauf wöchentlicher Kursabend im Yoga Vidya Zentrum Bamberg:

  • Yoga Körperübungen (Asanas)
  • Yoga Atemübungen (Pranayama)
  • Tiefenentspannung
  • Meditation
  • mentale Techniken
  • Mantrasingen
  • Vortrag/Diskussion
  • leichte Mahlzeit (für die Zubereitung wechseln sich die Kursteilnehmer ab)

Ein Intensiv-Wochenendseminare findet alle 2 Monate im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinbergstatt:

Tagesablauf in den Yoga Vidya Seminarhäusern:
Freitag
13.00-19.00 Anreise möglich
16.30 Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
18.00 Abendessen
20.00 Seminarbeginn: Meditation,
Mantrasingen, Vortrag, Vorstellrunde

Samstag
06.00 Pranayama (freiwillig)
07.00 Meditation, Mantrasingen, Vortrag
09.15 Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Mittagessen, Pause
14.30 Vortrag, Workshop
16.15 Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
18.00 Abendessen, Pause
20.00 Meditation, Mantrasingen, Vortrag

Sonntag
06.00 Pranayama (freiwillig)
07.00 Meditation, Mantrasingen, Vortrag
09.15 Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Mittagessen, Pause
12.30 Vortrag, Workshop
14.30 Seminarende